银屑病容易在秋季加重或复发，这种病给人的生活带来极大的不便，让乐观的人变得不乐观，让开朗的人变得不开朗，甚至终日压抑。其实银屑病患者应养成良好的生活习惯，学会舒缓心理压力，减少银屑病复发以及蔓延。那么，对患者来说，平时该怎么控制银屑病大肆蔓延和复发呢？下面请郑州市银屑病研究所资深银屑病专家、“银屑病临床规范诊疗标兵”董植华给大家来支招。
银屑病怎样控制蔓延？希望以下的几点可以帮助到大家：
1、保持皮肤的干燥，适当的参加体育锻炼，增加户外活动的频率，提高肌肤的抗病能力。
2、注意查找过敏源，如：过敏性皮炎，药物疹，漆过敏性皮炎等，避免再次食用与接触。
3、脓皮病、疥疮、水痘、风疹及各种癣病（不传染：手足癣体癣头癣等）发现传染源应及时隔离。防止共用日常生活用品（浴具、托鞋、毛巾、浴具理发用品等）。
4、许多银屑病患者之所以长期不愈，是因为精神紧张、心情郁闷所造成的。虽然一部分的患者，病况不是精神压力导致，但也要避免在生活中，出现精神压力加剧的情况，所以患者除了内服银屑病药物医治以外，还应当坚持乐观的心态。
除了以上的预防之外，患者需要注意自己的饮食，多吃些有营养的食物，要常吃豆类或其制品及奶类制品。豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。
【温馨提示】以上就是对控制银屑病蔓延复发的介绍，只要广大患者充满信心，保持良好心态，积极配合医生治疗，战胜病魔是很容易的。郑州市银屑病研究所的全体医护人员，愿为您的健康保驾护航。最后希望大家可以早日康复。
